注意：本文包含部分会引发生理反感的内容，请勿在饮食时阅读此文。
一月最后一个周五的晚餐，我给自己整了个火锅，准备大快朵颐，为周末去徒步白雪皑皑的山顶做点能量储备。原本以为这只是一锅满足口腹之欲的饕餮大餐，没成想却是一道让我虚弱至今的黑暗料理。
回想起来那道火锅也没啥特别，记忆中老家最常见的做法：猪肉化油，豆瓣酱炸香，辅以辣椒面炼红油，然后加葱姜蒜等增香，注入开水后调味，沸腾随后下自己想吃的各种食材即可。之前就做过几顿，吃完并无大碍。
这顿晚餐吃完也是一切无恙，只到第二天早上起床上厕所，回头冲水时发现大便颜色有些不一样，太黑了，煤炭一般的黑色。此时身体跟平常相比，也没什么特别的感觉，就没太在意。
早上因为有事情要处理，没能按计划去爬山。中午简单做了个午饭，吃完后感觉有些许困意，就去床上躺了会儿。
午睡醒来一起身就感觉有些不对劲，头有点眩晕感，呼吸也突然急促起来。坐到椅子上缓口气，依然还是不太舒服，再次回到床上躺下后才感觉好了点。此时突然意识到早上的黑便可能并不寻常，掏出手机了解了一下相关症状， 发现如果没有吃过猪血或鸭血这类会导致黑便的食物，那黑便的原因就只有一个：消化道出血。
这个发现让我愈加觉得手脚冰凉，不由地多压了一床被子在身上。理智告诉我应该去医院，但此时仅是想站起来都困难，更别提走路了。
心里琢磨着可能需要打 120，可以前没打过，也不知道是怎么个流程？会不会有点小题大做？想想还是躺一会儿看看，没准儿一会儿就好了。
就这样躺到天黑，依旧不能直起身来走，不过可以半蹲着去厕所，拉的依旧是黑便。没力气做饭，给自己冲了杯糖水喝了，准备躺到明早再看看，兴许休息一晚就自愈了。
这一晚上都是半梦半醒的状态，也不清楚是在做梦还是在想事情。
第二天被闹钟吵醒，能站起来慢慢走几步了，其他症状依然，感觉还是得去医院。给自己煮了点粥吃了，准备慢慢走到附近的医院去。
正待出发，好友发来消息，得知我的情况后，坚持要开车送我去医院。有朋友帮助就方便多了，不然以我十步一歇的速度，挪到医院都要不少时间。
到了医院朋友又搀扶着我去找科室，做化验，拿检验结果，以我的状况独自应付可没这么轻松。中间护士抽了两管血，我在去厕所取完粪便样品后，突然有点失去意识的感觉，挣扎着找了个椅子躺下，过了好一会儿才缓过来。
经过各种检查，医生确诊我是消化道内部出血，外加肠胃炎。血红蛋白等多项指标低于正常值，已经是贫血状态。本来还需要做个肠胃镜检查出血原因，医生评估目前的情况估计我撑不住，就先开了一大包止血补血和护肠胃的药。
从医院回来后按时按量吃药，头两天还只能吃点粥，第三天开始胃口就恢复了，大便颜色也已正常。一切看起来都有了好转，只是体力却依然大不如从前。
比如步行，都不能以之前的正常速度迈腿，否则呼吸会开始变得急促，然后大脑也开始胀痛。上楼梯更是离谱，提着腿走四五步就开始胸闷，再走几步就只能扶着栏杆大喘气。
过了一周多的时间，终于可以正常走路了，但上楼梯依然还是有气无力。去医院复查医生安慰我不用着急，多吃「红肉」补血慢慢恢复。
两周后是春节，往年回家都忌口，只想吃素的，今年回家大鱼大肉的吃了个痛快。吃的好果然见效快，在家的一周气色好了很多，不仅能爬几步山路，还能帮父母搭把手，做点体力活。
过完春节后回来上班，感觉已经和之前正常状态没太大区别，本着多做锻炼的想法，晚上出去小跑一下，小步慢跑不到一百米就开始喘不上气，还是没恢复到满血状态。
目前距离事情发生已经过去快两个月时间，在这段时间里由于体能变差的诱因，又接连被口角炎，流感，口腔溃疡和落枕轮番折磨。问题都不大，但十分影响心情，导致这段时间除了工作之外，对任何事情都没太大兴趣，感觉人都变得萎靡不振。
昨天尝试去爬了一下西湖群山，从六和塔出发，经上满觉陇，穿过翁家山村和龙井村，然后上山再从鹰嘴崖下山，穿过植物园，绕着西湖走了半圈，全程大概二十多公里，距离虽然不短，但坡度不大，走完感觉还不错，由此判断体能应该恢复了有六七成。
蛰伏了两个月，有了昨天的尝试，之后也有信心多去户外走走了。之前为了早点恢复健康，有时晚上会选择早睡，当被开裂的口角炎拉扯了一下嘴角，或是被流感导致鼻塞呼吸不顺畅，又或是翻身被落枕变僵的脖子扭痛了一下时，就会由衷地觉得：只要身体能健健康康的，真的比啥都重要。